então, vem comigo ?
♥1- Massageie o couro cabeludo:
~ Para que os fios cresçam, o sangue deve circular no couro cabeludo. Enquanto lavar o cabelo, faça movimentos circulares em toda cabeça com a ponta dos dedos (sem as unhas) por 2 minutos.
♥2- Vire a cabeça para baixo:
~ Uma vez por dia, vire a cabeça para baixo e passe a escova ou os dedos entre os fios. Isso ajuda o sangue a circular.
♥3- Escove bem:
~ Com um pente largo ou uma escova, escove bem os fios para distribuir toda a oleosidade e deixa-los mais brilhantes.
♥4- Leia sempre a bula dos produtos:
~ Escolha shampoo à base de ginseng, bardana e hortelã, que evitam a caspa e estimulam a circulação.
♥5- Enxágue bem:
~ Remova todo o shampoo e o condicionador com água. Se sobrar um restinho, dificulta o crescimento dos fios.
♥6- Não use nada vencido:
~ Jogue fora todos os produtos capilares fora de validade.
♥7- Controle a oleosidade:
~ O excesso de oleosidade favorece o aparecimento de fungos quem impedem o crescimento dos fios. Não abafe o couro cabeludo com lenços, faixas e bonés. E evite deixar o cabelo preso o dia todo, principalmente se ele estiver molhado.
♥8- Use o secador:
~ Se lavar o cabelo à noite, seque-o antes de dormir. Fios úmidos perdem a elasticidade, ficam quebradiços e não crescem.
♥9- Faça exercícios:
~ O exercício físico faz o coração bombear mais rápido. Resultado: os aminoácidos, as vitaminas e os nutrientes chegam mais facilmente ao cabelo.
♥10- Alimentos quem ajudam com o crescimento:
~ Salmão, nozes, ostras, batata-doce, ovos, espinafres, lentilhas, iogurte Grego, mirtilhos, aves (frango, entre outras), abacate, barbosa... entre outros.
Beijão ♥
